Seminar: Entdecke deinen Zyklus neu mit Ayurveda
„Schlechte“ Tage gibt es nicht – Entdecke deinen Zyklus neu mit Ayurveda PMS? Unterleibsbeschwerden? Kopfschmerzen? Menstruationsbeschwerden und Zyklusprobleme kennt fast jede Frau. Das ist, gemäß der traditionellen Ayurveda-Heilkunde, ein Zeichen von Ungleichgewicht. Oftmals ausgelöst durch unseren Alltag, geprägt durch anhaltenden Stress, unregelmäßigen Routinen und fehlender Selbstpflege. Der Workshop bringt dich wieder in Verbindung mit deinem […]
Seminar: Schrecklich schöne Wechseljahre
Schrecklich schöne Wechseljahre Gehörst du zu den Frauen, denen der Gedanke an die Wechseljahre Unbehagen bereitet? Steckst du vielleicht schon mittendrin und leidest unter Hitzewallungen, Schlafstörungen Stimmungsschwankungen oder Haarausfall? Damit bist du nicht allein! Die Wechseljahre können eine echte Herausforderung für uns Frauen sein. Jedoch – viele Frauen leiden heute unnötig, und keine „muss da […]
Seminar: Für eine glückliche Schwangerschaft & Geburt
Du hast Angst vor der Geburt? Dieses Seminar ist genau richtig für Dich, wenn du … dir eine friedliche Schwangerschaft und eine entspannte Geburt wünschst dich mit positiven Bildern deiner Schwangerschaft und Geburt unterstützen und diesen Verlauf als deinen persönlichen Heilungsprozess erleben möchtest vielleicht von „unangenehmen“ Schwangerschaften und schmerzhaften Geburten gehört oder diese sogar selbst […]
Stress und Ängste lösen – Selbstregulation lernen mit EMDR
Was ist EMDR und wann wird EMDR angewendet? EMDR ist eine sehr wirkungsvolle Behandlungsmethode für Menschen, die unter den Folgen belastender bzw. traumatischer Erfahrungen leiden. Typische Folgen sind z.B.: Ängste, Panik Schlafstörungen Schuld- und Schamgefühle Schmerzen Depressionen u.v.m. Mit Hilfe von EMDR erfolgt die Verarbeitung der belastenden Erinnerungen. Die problematischen Folgeerscheinungen können dadurch erheblich gelindert […]
Yin Yoga & Klang
Yin Yoga & Klang ist die perfekte Kombination für stressgeplagte Menschen. Sie lädt uns ein zu einer liebevollen Begegnung mit uns selbst. Ein sanftes, tiefes Hineingleiten in die Asanas in Verbindung mit den schwingenden Klängen von Klangschalen beruhigt den Geist. Emotionale und energetische Blockaden können sich lösen und führen in eine ganzheitliche, tiefe Ruhe und […]
Achtsamkeit für Erziehende – pädagogisches Kurzkonzept
Oft ist es schwer, den Spagat zwischen Arbeit und Familie zu meistern. Alltäglich werden Eltern auf Belastungsproben gestellt und nicht selten kommt es zu Überforderung und Erschöpfungszuständen. Um solchen Situationen vorzubeugen, legt diese Workshop-Reihe den Schwerpunkt auf die körperliche und mentale Gesundheit von Eltern. Dabei vermittle ich den stressgeplagten Eltern Methoden und Werkzeuge nach ayurvedischen […]
