Dein schneller und einfacher Einstieg in eine solide Wissensbasis

Ayurveda zum Kennenlernen

Du möchtest gerne mehr über Ayurveda erfahren?

Das ayurvedische  Gesundheitskonzept ist im Prinzip einfach und auch für den Laien gut umsetzbar. Du erhältst praktische Empfehlungen entsprechend der Konstitution, Tages- und Jahreszeiten, Umgebung, Lebensphase und Lebenssituation, die du sofort leicht ausprobieren und in den Alltag integrieren kannst. Wenn du ein paar Grundsätze in dein Leben integrierst, stellt sich schnell Erfolg ein.

Schnuppern und Vertiefen

Was brauchst du, um glücklich zu sein?

Die Workshops und Vorträge in kleinen Gruppen richten sich an alle, die etwas über die älteste ganzheitliche Heilkunst der Menschheit erfahren möchten und einen leichten Einstieg suchen, diese Lehre in ihr Leben zu integrieren. Ayurveda schenkt viele neue Möglichkeiten, um persönlich zu wachsen. Schenke dir die Veränderung, die du brauchst, um gesund und glücklich zu sein!

Folgende Ayurveda Workshops & Vorträge biete ich an:

🌱 Ganzheitlich gesund mit 🌱AYURVEDA 🌱

Möchtest du in die Ayurveda-Welt eintauchen und den ayurvedischen Lifestyle kennenlernen?

In meinen Vorträgen findest du verschiedene Themen rund um ayurvedische Ernährung, emotionale und mentale Balance, Routinen und Lebensstil. 💚

👉 Die Vorträge finden jeden 4. Dienstag im Monat, jeweils 18 bis 19:30 Uhr, beginnend ab 26.04.2022, im Begegnungszentrum (Orangerie) Markkleeberg, Hauptstraße 315, statt und können auch einzeln besucht werden.
Melde dich gleich an – ich freue mich auf dich. 🙏

Von ❤️en, Anja

Im Ayurveda wird jeder Mensch individuell betrachtet, denn jeder Mensch hat unterschiedliche Talente, Bedürfnisse und Vorlieben. Mit Hilfe der ayurvedischen Prinzipien kannst du lernen, deine Bedürfnisse besser wahrzunehmen und zu erkennen, was du brauchst und was dir guttut.

Wir erforschen unseren persönlichen Typ und können Verhaltens- und Lebensweisen danach ausrichten.

Was erwartet dich?
Dich erwarten drei wunderbare Stunden gefüllt mit ganz viel Inspirationen und Ayurveda-Wissen. Du erfährst mehr über die ayurvedische Lehre und die drei Konstitutionstypen Vata, Pitta, Kapha.

Nach dem Workshop wirst du dich und deine Konstitution besser kennen und verstehen, was dir guttut und was dir weniger gut bekommt. Außerdem erhältst du viele Ayurveda Tipps für deinen Alltag.

Datum: kommt bald
Ort: Leipzig
Beginn: 17:00 Uhr
Ende: 20:00 Uhr
Kursgebühr: 65 EUR

Dir geht es nicht mehr so gut oder die Verdauung macht dir zu schaffen? Du kennst den Heißhunger auf Süßes nur zu gut und willst endlich etwas dagegen tun? Bereits kleine Veränderungen können helfen!

In diesem Workshop lernst du:

  • mehr über die ayurvedische Ernährung
  • wie du eine ayurvedische Mahlzeit gestaltest
  • wie du eine individuelle Gewürzmischung herstellst
  • die 10 goldenen Regeln der ayurvedischen Ernährung kennen
  • mehr über die 6 Geschmacksrichtungen im Ayurveda
  • wie du Heißhunger vermeiden kannst
  • welche Ernährungsform und welche Lebensmittel für dich gut geeignet sind


Datum:
kommt bald
Ort: Leipzig
Beginn: 17:00 Uhr
Ende: 20:00 Uhr
Kursgebühr: 65 EUR

In diesem Workshop dreht es sich alles um die Anwendung der ayurvedischen Prinzipien, damit du dich energiegeladener fühlen und dein Wohlbefinden steigern kannst.

Wir erfahren, wie wir für jeden Geschmack und Typ das Richtige ohne viel Zeitaufwand kochen und in unsere Ernährung integrieren können.

Als „Koch-Lehrling“ erhältst du einen ersten Einblick in die Grundprinzipien der Ayurveda Cuisine und setzt dies gleich selbst praktisch um. Beim abschließenden gemeinsamen Essen in gemütlicher Runde stehen wir für Fragen zur Verfügung und geben weiterführende Tipps zur ayurvedischen Küche.

Datum: kommt bald
Ort: Leipzig
Beginn: 17:00 Uhr
Ende: 20:00 Uhr
Kursgebühr: 65 EUR

Jedes Frühjahr startet im ayurvedischen Jahreskalender ab Ende Februar die beste Zeit für Fasten- und Reinigungskuren. Hier befreit sich der Körper auf natürliche Weise von seinen im Winter angesammelten Schlacken und gewinnt neue Vitalität und Leichtigkeit. Dabei ist eine Ayurveda-Detox-Kur ein wunderbares Instrument der Selbstbehandlung, um den Stoffwechsel zu stärken und einen umfassenden Umbau der Gewebe zu initiieren.

Im Frühjahr und auch im Herbst verleiht uns eine Detox-Kur neue Kraft für Körper, Geist und Seele!

Datum: kommt bald
Ort: Leipzig
Beginn: 17:00 Uhr
Ende: 20:00 Uhr
Kursgebühr: 65 EUR

Ayurveda Workshops & Vorträge Termine

Neugierig? Dann sichere dir deinen Platz auf der Teilnehmerliste und komm in meine spannenden Workshops!

Ort: Markkleeberg, Leipzig und Umgebung, auf Nachfrage oder per Zoom
Dauer:
je ca. 3 Stunden
Teilnehmer:
ab 5 Personen kann ein individueller Termin vereinbart werden
Preis:
65 EUR je Teilnehmer, inkl. Skript zum Workshop
Voraussetzung:
es sind keine ayurvedischen Vorkenntnisse notwendig

NEU: Alle Workshops können auch als individuelle Events, z. B. zum Geburtstag, zur Weihnachtsfeier oder in Frauen- und auch interessierten Männerkreisen bei dir zu Hause  gebucht werden, Wunschtermine und Inhalte nach Absprache.
Preis: ab 150 EUR für 1-2 Personen, zzgl. 49 EUR für jede weitere Person (bei größeren Gruppen: Preis nach Vereinbarung)

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