EMDR & Selbstcoaching

Sie möchten im Alltag wirksame Tools nutzen, um sich besser regulieren zu können, sich mental sicherer und psychisch stabiler zu fühlen?

Mit meinen kostenfreien Selbstcoaching-Tipps möchte ich Sie dabei unterstützen, gelassen und kraftvoll durch Ihr Leben zu gehen.

Sie erfahren: ​

• Was bei Anspannung und Stress in Ihrem Gehirn passiert
• ​Was EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist
• ​Wie Sie EMDR leicht im Alltag anwenden können
• Wie einfach EMDR Sie stärken und Anspannung und Stress lösen kann