Selbstcoaching

Mit EMDR raus aus dem Stress & rein ins Leben

Sie möchten im Alltag wirksame Tools nutzen, um sich besser regulieren zu können, sich mental sicherer und psychisch stabiler zu fühlen?

Mit meinen kostenfreien Selbstcoaching-Tipps möchte ich Sie dabei unterstützen, gelassen und kraftvoll durch Ihr Leben zu gehen.

Sie erfahren: ​

  • Was bei Anspannung und Stress in Ihrem Gehirn passiert
  • Was EMDR ist
  • Wie Sie EMDR leicht im Alltag anwenden können
  • Wie einfach EMDR Sie stärken und Anspannung und Stress lösen kann
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