Sie möchten im Alltag wirksame Tools nutzen, um sich besser regulieren zu können, sich mental sicherer und psychisch stabiler zu fühlen?
Mit meinen kostenfreien Selbstcoaching-Tipps möchte ich Sie dabei unterstützen, gelassen und kraftvoll durch Ihr Leben zu gehen.
Sie erfahren:
- Was bei Anspannung und Stress in Ihrem Gehirn passiert
- Was EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist
- Wie Sie EMDR leicht im Alltag anwenden können
- Wie einfach EMDR Sie stärken und Anspannung und Stress lösen kann