EMDR – Traumatherapie
in Markkleeberg - Leipzig

Emotionale Entlastung & neuronale Neuvernetzung bei Trauma, Stress & Ängsten

Manche Erinnerungen fühlen sich an, als wären sie gestern passiert – obwohl sie Jahre zurückliegen. Sie lösen Herzrasen, innere Unruhe, Schlafstörungen oder das Gefühl von „ständiger Alarmbereitschaft“ aus.

EMDR ist eine hochwirksame Methode der modernen Psychotherapie zur Verarbeitung belastender Erinnerungen, Schocks und traumatischer Erfahrungen. In meiner Praxis in Markkleeberg nahe Leipzig begleite ich Sie behutsam und achtsam mit EMDR – oft in Kombination mit körperorientierter Traumatherapie und Kinesiologie.

Mit EMDR raus aus dem Stress & rein ins Leben

Was ist EMDR?

EMDR (Augenbewegungs-Methode) steht für „Eye Movement Desensitization and Reprocessing“. Das heißt so viel wie „Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegungen“.

Die Methode wurde in den 1980er Jahren von der US-amerikanischen Psychologin Francine Shapiro entwickelt und ist heute wissenschaftlich fundiert und weltweit anerkannt – u. a. zur Behandlung von:

Posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS)
Ängsten, Panikattacken & Phobien
Chronischer Anspannung, Schlafstörungen, innerer Unruhe
Psychosomatischen Beschwerden (z. B. Reizdarm, Herzklopfen, Schwindel)
Schockzuständen nach Unfällen, medizinischen Eingriffen oder Verlusten
Geburtstrauma oder frühkindlichen Bindungsverletzungen

Wie funktioniert EMDR?

Während Sie sich an eine belastende Erinnerung erinnern, folgen Ihre Augen rhythmisch einer Handbewegung. Diese bilaterale Stimulation (rechts/links) aktiviert nach heutigem Forschungsstand den Verarbeitungsmechanismus des Gehirns – ähnlich wie im REM-Schlaf.

Durch das Erzeugen von „wachen“ REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen, kommt es spürbar und schnell zum Abbau von Stress. Dieser Effekt wird durch links-rechts Impulse, z. B. durch angeleitete Augenbewegungen oder durch wechselseitige Töne über Kopfhörer, erreicht. Belastende Erinnerungen werden für kurze Zeit an die Oberfläche geholt, neu verknüpft und emotional verarbeitet.

Die Folge: Emotionale Überlastung kann abgebaut, feststeckende Erfahrungen neu verarbeitet und integriert werden.

Ihre Vorteile mit EMDR in meiner Praxis:

✅ Sanfte Traumaverarbeitung
✅ Kombination mit Kinesiologie und Ayurveda
✅ Achtsamer, sicherer Raum für seelische Entlastung
✅ Auch bei komplexen Ängsten, psychosomatischen Beschwerden & hoher Sensibilität
✅ Klar strukturiertes Vorgehen, individuell auf Sie abgestimmt

EMDR eignet sich besonders für Sie, wenn …

Sie unter wiederkehrenden Ängsten, Grübelschleifen oder Flashbacks leiden
Sie das Gefühl haben: „Ich funktioniere nur noch – aber ich lebe nicht mehr richtig“
Ihr Körper Symptome zeigt, obwohl es medizinisch „nichts zu finden“ gibt
Sie sich nach innerer Ruhe, Entlastung und neuer Klarheit sehnen
Sie eine ganzheitliche Behandlung wünschen, die Psyche, Körper & Nervensystem einbezieht

EMDR – Unterstützung auf dem Weg zur inneren Stabilität

Ich begleite Sie mit EMDR behutsam durch Ihre individuellen Prozesse – mit Fachkompetenz, Feingefühl und einem sicheren therapeutischen Rahmen. Dabei achte ich auf Ihr Tempo, Ihre Ressourcen und die Integration in Ihr Leben.

„Heilung ist möglich – wenn wir das Nervensystem wieder in Sicherheit bringen.“

Kontakt & Erstgespräch

📍 Neuseenland Ayurveda – Praxis für Psychotherapie nach HeilprG & Körperarbeit

Leipzig – Markkleeberg – Neuseenland

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EMDR – Traumatherapie in Markkleeberg - Leipzig