Dein 6-Wochen-Programm zur ganzheitlichen Angstlösung mit Kinesiologie, EMDR & therapeutischer Begleitung

Du fühlst dich oft unruhig, ängstlich oder innerlich angespannt?

Vielleicht begleiten dich diffuse Ängste, Engegefühle, Panikattacken oder psychosomatische Symptome wie Schwindel, Druck in der Brust, Schlafstörungen oder Nervosität. Du wünschst dir mehr innere Ruhe, Stabilität und Vertrauen – aber weißt nicht, wie du da hinkommen sollst?

Dann ist dieses 6-Wochen-Programm genau richtig für dich.

Was dich erwartet

„Weniger Angst – mehr Leben“ ist ein intensives Einzelprogramm, in dem du deine Angst ganzheitlich verstehst, auflöst und neue Sicherheit in dir findest – auf seelischer, körperlicher und energetischer Ebene.
Ich begleite dich mit einem bewährten Mix aus:

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Dein Weg in 6 Schritten

Woche 1 – Verstehen: Woher kommt meine Angst? Was will sie mir sagen?

  • Biografie & Körpersymptome als Schlüssel

  • Erstgespräch, Zielklärung, kinesiologische Testung

  • Psychoedukation: Was passiert bei Angst im Nervensystem?

  • Start einer kleinen Selbstfürsorge-Routine

Woche 2 – Erinnern: EMDR & Ursprungsarbeit mit inneren Anteilen

  • EMDR zur Ursprungsarbeit: frühe Erlebnisse, Trauma, Konditionierung

  • Arbeit mit inneren Anteilen (z. B. Inneres Kind)

  • Testung & Regulation des Nervensystems


Woche 3 – Regulieren: Körperübungen & energetische Entlastung

  • Kinesiologie: Stressoren entkoppeln, Meridianarbeit

  • Körperübungen zur Stabilisierung (Polyvagal orientiert)

  • Imaginationsarbeit: „Ein sicherer Ort in mir“


Woche 4 – Stärken: Ressourcenarbeit & Selbstwert

  • EMDR zur Integration positiver Erfahrungen

  • Arbeit mit Selbstwert, innerem Halt & emotionaler Abgrenzung

  • Ayurvedische Tipps zur angstlösenden Ernährung / Rituale


Woche 5 – Grenzen setzen: Energetische Abgrenzung & Beziehungsklärung

  • Klärung von Beziehungsdynamiken

  • Aufstellungselemente oder energetische Abgrenzung

  • Imaginationsskript: „Ich darf meine Energie bei mir behalten“


Woche 6 – Integrieren: Abschluss, Vision & neue Ausrichtung

  • Integration, Rückblick, neue Ausrichtung

  • Abschließende kinesiologische Testung

  • Persönliches Abschlussritual / Vision für den weiteren Weg

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Dein Programm beinhaltet

  • 6 Einzelsitzungen à 75–90 Minuten (live oder online)

  • Persönliches Workbook mit Reflexionen, Übungen & Ritualen

  • 2 begleitende Audio-Imaginationen

  • Optionaler E-Mail-Support während des Prozesses

Investition in deine emotionale Freiheit

  • 890 EUR (Ratenzahlung möglich) anstatt 1.080 EUR

Ein Vorgespräch zur Klärung ist kostenfrei und unverbindlich.

Dein erster Schritt

Stell dir vor, du gehst mit ruhigem Herzen durch deinen Alltag. Du fühlst dich geerdet, klar und kannst wieder frei atmen.
Dieses Programm hilft dir, genau dort hinzukommen – mit deinem Tempo, in deinem Raum.

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