Panikattacken mit körperlichen Symptomen –
wenn der Körper plötzlich Alarm schlägt

Panik und psychosomatische Beschwerden verstehen & ganzheitlich begleiten

Herzklopfen. Schweißausbrüche. Atemnot. Ein Engegefühl in der Brust, das Gefühl, gleich ohnmächtig zu werden – oder zu sterben.

Und doch: Kein Befund. Kein klarer Auslöser. Kein „körperlicher“ Grund. Was bleibt, ist die Verunsicherung. Die Angst, dass es wieder passieren könnte. Der Rückzug. Die Scham. Das Gefühl, nicht mehr Herr oder Frau der eigenen Reaktionen zu sein.

Panik ist keine Einbildung – sondern eine Reaktion des Nervensystems

Panikattacken mit körperlichen Symptomen sind weit verbreitet – und gleichzeitig stark tabuisiert.

Sie sind kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Ausdruck innerer Überlastung. Der Körper geht in Alarmbereitschaft – oft ohne bewusste Ursache.

Viele Betroffene berichten:

wiederholte Notaufnahmebesuche ohne Befund
das Gefühl von Kontrollverlust oder „Ich werde verrückt“
Vermeidungsverhalten, z. B. beim Autofahren, in Menschenmengen oder vor Terminen
Erschöpfung & Scham, weil niemand „versteht“, was da passiert

Ihr Weg zurück in innere Sicherheit

In meiner Praxis begleite ich Menschen mit psychosomatischen Angstzuständen und Panikreaktionen. Mit einer Kombination aus traumasensibler EMDR-Therapie, Körperarbeit und ayurvedischer Regulation unterstütze ich Sie dabei, Ihr Nervensystem wieder zu stabilisieren – achtsam, individuell und ohne Druck.

Mein Ansatz:

✔️ Verstehen, was im Körper passiert – statt Angst vor der Angst
✔️ Regulationstechniken, die sofort helfen können (z. B. Mentalfeldtherapie)
✔️ Arbeit mit dem inneren System (z. B. EMDR, Kinesiologie)
✔️ Ayurveda für die vegetative Balance (z. B. Ernährung, Tagesstruktur)
✔️ Selbstwirksamkeit statt Hilflosigkeit

Panik ist ein Signal. Ich helfe Ihnen, es zu entschlüsseln – und wieder in Ihre Kraft zu kommen.

Für wen ist mein Angebot geeignet?

Diese ganzheitliche Begleitung ist ideal für Sie, wenn Sie:

unter plötzlichen Panikattacken mit starken körperlichen Symptomen leiden
bereits mehrfach medizinisch abgeklärt wurden – ohne eindeutiges Ergebnis
das Gefühl haben, ständig „unter Strom“ zu stehen
sich eine nachhaltige Lösung jenseits von Medikamenten wünschen
sich nach innerer Ruhe, Selbstkontrolle und Stabilität sehnen

Ihre Begleiterin im Umbruch

Ich arbeite mit Menschen, die bereit sind, ihr Nervensystem neu kennenzulernen. Sie müssen nichts „wegdrücken“ – aber Sie dürfen neue Wege finden, mit sich selbst sicher zu sein.

Vertrauen, Kompetenz und Feingefühl sind die Basis meiner Arbeit. Als erfahrene EMDR-Therapeutin mit Ayurveda-Kompetenz verbinde ich das Beste aus Schulmedizin, Körperpsychotherapie und traditionellem Wissen.

Kontakt & Erstgespräch

Neuseenland Ayurveda – Praxis für Psychotherapie nach HeilprG, für psychosomatische Angst, Panik & Ayurveda
📍 im Raum Leipzig, Markkleeberg, Neuseenland
💻 auch online möglich

Panikattacken mit körperlichen Symptomen – wenn der Körper plötzlich Alarm schlägt