Mit EMDR Stress und Ängste lösen
Was ist EMDR und wann wird EMDR angewendet? EMDR ist eine sehr wirkungsvolle Behandlungsmethode für Menschen, die unter den Folgen belastender bzw. traumatischer Erfahrungen leiden. Typische Folgen sind z.B.: Ängste, Panik Schlafstörungen Schuld- und Schamgefühle Schmerzen Depressionen u.v.m. Mit Hilfe von EMDR erfolgt die Verarbeitung der belastenden Erinnerungen. Die problematischen Folgeerscheinungen können dadurch erheblich gelindert […]
Ayurveda-Vortragsreihe
🌱 Ganzheitlich gesund mit 🌱AYURVEDA 🌱 🌱 Ganzheitlich gesund mit 🌱AYURVEDA 🌱 Möchtest du in die Ayurveda-Welt eintauchen und den ayurvedischen Lifestyle kennenlernen? In meinen Vorträgen findest du verschiedene Themen rund um ayurvedische Ernährung, emotionale und mentale Balance, Routinen und Lebensstil. 💚 Kontakt & Anmeldung: 👉 hier entlang zur Anmeldung Die Vorträge finden jeden 4. […]
Workshop „Ernährung & Verdauung – die ayurvedische Küche“
Ernährung & Verdauung – die ayurvedische Küche Du interessierst dich für Ayurveda? Oder weißt noch nicht, was dir die älteste Gesundheitslehre der Menschheit bieten kann? Dann bist du bei mir genau richtig! Der Workshop richtet sich an alle, die einen leichten Einstieg suchen, diese Lehre in ihr Leben zu integrieren. Du bist, was Du isst […]
Yin Yoga & Klang
Yin Yoga & Klang ist die perfekte Kombination für stressgeplagte Menschen. Sie lädt uns ein zu einer liebevollen Begegnung mit uns selbst. Ein sanftes, tiefes Hineingleiten in die Asanas in Verbindung mit den schwingenden Klängen von Klangschalen beruhigt den Geist. Emotionale und energetische Blockaden können sich lösen und führen in eine ganzheitliche, tiefe Ruhe und […]
Achtsamkeit für Erziehende – pädagogisches Kurzkonzept
Oft ist es schwer, den Spagat zwischen Arbeit und Familie zu meistern. Alltäglich werden Eltern auf Belastungsproben gestellt und nicht selten kommt es zu Überforderung und Erschöpfungszuständen. Um solchen Situationen vorzubeugen, legt diese Workshop-Reihe den Schwerpunkt auf die körperliche und mentale Gesundheit von Eltern. Dabei vermittle ich den stressgeplagten Eltern Methoden und Werkzeuge nach ayurvedischen […]
